第1章 : 发刊词-《提高情商-职场人际沟通秘籍》
第2章 : 了解自我，提升觉察力，做到自知之明
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察觉的两种方法 – 五大感官察觉自我
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第3章 : 自我管理，提升调控力，做到自我激励
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青山焱：导演法-改写你的人生剧本，从过往中走出来-2
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第4章 : 识别他人情绪，提升识别力，做到共情沟通
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第5章 : 处理人际关系，提升契合力，做到和谐人际
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三角谈话术-人际交往思维模式
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